خواص مهم قهوه سبز چیست ؟!

خاصیت های مهم قهوه سبز کدامند ؟!

امروزه اگر به تبلیغات تلویزیون و یا فضای مجازی دقت کرده باشید . حرف های زیادی در مورد لاغری به وسیله قهوه سبز زده می شود . عده ای معتقندند که قهوه سبز باعث لاغری می شود . و فواید بسیاری برای بدن دارد . اما عده ای نیز برعکس ! . آن ها معتقدند که قهوه سبز برای بدن ضرر دارد . اگر شما نیز از علاقه مندان قهوه ی سبز هستید ، امروز در نسکافه آنلاین قصد داریم تا به بررسی خواص آن بپردازیم . پس تا آخر این مطلب همراه ما باشید .

همچنین میتوانید از تاثیر قهوه بر بدن ، طرز تهیه قهوه ترک ، نیز دیدن کنید .

فواید قهوه سبز

قهوه سبز چیست ؟

به دانه های حرارت ندیده قهوه ، قهوه سبز می گویند . شاید برایتان جالب باشد اما باید به شما بگوییم که دانه های قهوه به طور عادی و طبیعی به رنگ سبز هستند . و رنگ قهوه ای رنگ آن به خاطر حرارت دادن و گرما دیدن دانه های آن ، پیش از فروش است .

مواد مفید درون قهوه سبز

کافئین موجود در قهوه و همچنین وجود ماده ای به نام اسید کلرژنیک در آن ، باعث شده که قهوه سبز خاصیت دارویی پیدا کند . طبق تحقیقات محققان ، به لطف وجود این دو ماده ، بدن شما از ابتدا به بسیاری از بیماری های کبدی و کلیوی دور می مانید .

لاغری با قهوه سبز 

طبق تحقیقات دانشمندان ، وجود ماده کلرژنیک در قهوه ، باعث کاهش روند جذب و جمع شدن چربی ها در بدن شما می شوند . البته لازم به ذکر است که این امر به طور 100 درصد تایید نشده . اما در برخی از آزمایش های صورت گرفته در افراد ، مشاهده شده است که قهوه سبز باعث کاهش روند چاقی افراد می شود .

البته باید توجه داشت که خاصیت لاغری برای قهوه سبز و خام است . و در نمونه گرما دیده آن این اثر وجود نخواهد داشت !

فواید درمانی قهوه سبز

آنتی اکسیدان موجود در قهوه سبز

به لطف وجود آنتی اکسیدان در دانه های این ماده ، فشار خون شما کنترل شده ، انسولین و قند خون نیز نرمال می شود . از آنجا که یکی از خاصیت های قهوه سبز دفع صفرا از بدن می باشد . شما میتوانید شاهد کاهش کلسترول خون خود باشید .

چگونه قهوه سبز را باید مصرف کرد ؟

قهوه سبز را به صورت باز و یا بسته ای میتوانید تهیه کنید . سپس مقدار یک قاشق چای خوری از آن را به همراه یک فنجان آبجوش در قهوه ساز ریخته و اجازه دهید دم بکشد . بعد از گذشت 15 دقیقه آن را از صافی رد کنید . تا محلول رقیق و خوش طعم آن بدست آید .

قرص قهوه سبز

شاید برایتان جالب باشد . اما قهوه سبز را به صورت قرص و یا کپسول می توانید از داروخانه ها تهیه کنید . البته حتما باید قبل از مصرف آن ، با پزشک مشورت کنید . و توجه داشته باشید که در کنار دیگر قرص ها و دارو های لاغری آن را مصرف نکنید .

 

خواص قهوه سبز

از مصرف افراطی پرهیز کنید

توجه داشته باشید که مصرف قهوه سبز برای لاغری به صورت افراطی و زیاد ، نه تنها فایده ای برای شما نخواهد داشت . بلکه ضرر های بسیاری را نیز به شما می رساند . از مصرف بیرویه هرگونه نوشیدنی کافئین دار پرهیز کنید و حتما با پزشک مربوطه مشورت کنید .

عوارض مصرف بیش از حد قهوه سبز 

از جمله عوارض مصرف بیش از حد قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار میتوان به ناراحتی معده ، مشکلات و افزایش ضربان قلب ، تکرر ادرار در نیمه شب و افزایش تنش و استرس نام برد .

سخن پایانی

همانطور که در این مقاله خواندید ، قهوه سبز نیز مانند دیگر مواد طبیعی دارای خواص و مضررات خاص خود می باشد . در این مقاله سعی کردیم آن ها را برای شما بیان کنیم . این مقاله به مرور زمان برای شما تکمیل تر خواهد شد . اگر شما نیز تجربه ای در این زمینه دارید میتوانید در بخش نظرات سایت با ما در میان بگذارید . تا دیگران نیز از اطلاعات ارزشمند شما آگاهی پیدا کنند .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *